스트록 연습은 주로 어떤 식으로 하는지요?

어떤 분은 콜라병을 놓고 하기도 하고, 어떤 분은 당구공집을 두고 하는 분도 있다고 하는데...

여러분들은 스트록 연습을 어떻게 하는지요?

스트록 연습 노하우가 있다면 가르쳐 주시면 감사하겠습니다