자유게시판
날씨가 우중충해서 그런건지...요즘들어 술을 많이 마셔서 그런건지...
영 ~ 운동할맛도 안나고 몸음 물먹은 스펀지처럼 늘어지네요...
이러다가 다시 운동하면 또 전신 근육통이 오겠어요 ㅜㅜ 그래도 오늘은 패스...비가 넘 많이 오네요...
내일은 꼭 운동해야지...ㅎ
1. 더키3 단무지 텐키레스 (갈축)
2. 덱키보드 프랑슘 프로 PBT 초기형 (갈축)
3. 덱키보드 프랑슘 라이트 (흑축)
4. 레오폴드 660M (청축)
5. 한성 XRGB 55g CHL5 (정전용량무접점)
6. 볼텍스S (흑축)
7. 한성 GO187 구형 (청축)
8. 한성 GO187 구형 (갈축)
아끼는건 아니지만 이상하게 쓰는 키보드는 한성 go187두마리...ㅋ
2013.07.08 17:36:56 (*.234.175.148)
전 허리가 아파서 한 2주 정도 쉬었습니다 ~
내부터는 가서 한 1주정도는 웨이트없이 워밍업 식으로 하고 걷기만 주력으로 하며 페이스 올릴까 합니다
꾸준히 운동해도 한 1 - 2 주 운동안하면 다시 예전 무게 잡을때 첨엔 좀 부담스럽더라구요 ㅎㅎ
특히 하체 (스쿼드)ㅠㅠ
다시 몸이 병맛이 된 느낌 ㅠㅠ
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그냥 생각 나신 김에 가셔서 가볍게 러닝이라고 하고 오심이 좋아요..