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안녕하세요?손목 터널증후군으로 고통받는(?) 월급쟁이입니다.
근데 이게 마우스때문인지 키보드때문인지 모르겠습니다.
여러분 모두의 손목건강을 기원합니다.
감사합니다.
원인이 둘 다 겠지요. 키보드용 팜레스트나 젤 마우스 패드 구비하셔야 될 거 같아요.
저는 정 아프면 휴대폰이라도 받치고 씁니다. 적당한 두께의 소책자라도 임시로 받치고 써보세요.
이미 쓰고 계시다고요? 키캡 낮은 키보드 중 키압 적당히 낮은 거 써보세요. 여유가 있으면 한쪽 손으로만 마우스 쓰지 말고 안쓰는 반대손으로도 한 번씩 마우스 써보시면 완화됩니다. 여유가 없으면 근무 중에는 듣는 손을 그 외에는 안듣는 손을 써보세요.
원인이 둘 다 겠지요. 키보드용 팜레스트나 젤 마우스 패드 구비하셔야 될 거 같아요.
저는 정 아프면 휴대폰이라도 받치고 씁니다. 적당한 두께의 소책자라도 임시로 받치고 써보세요.
이미 쓰고 계시다고요? 키캡 낮은 키보드 중 키압 적당히 낮은 거 써보세요. 여유가 있으면 한쪽 손으로만 마우스 쓰지 말고 안쓰는 반대손으로도 한 번씩 마우스 써보시면 완화됩니다. 여유가 없으면 근무 중에는 듣는 손을 그 외에는 안듣는 손을 써보세요.