묻고 답하고
저는 우유는 락타아제인가 그렇게 소화를 잘 못시키는 사람빼고는 몸에 좋고 훌륭한 음식이고 많이 먹으면 키도 크고 몸도 건강해준다고 그렇게 알고 있었는데요.. ㅇㅅㅇ..
어떤 글을 보니 오히려 우유는 사람이 먹을 게 못 되는 음식이고 많이 먹으면 뼈에 안 좋고 몸에도 안 좋으니까 마시지 말라는 이야기도 있던데 정말인가요?
우유 많이 먹으라는 게 전부 미국 낙농업체와 미국 정부의 음모고 각종 유화제와 화학성분 방부제 항생제 등 인간의 몸에 안 좋다는 걸 외국 명문대학에서 실험해서 쓴 책도 있다고 하는데 진짜인가요??
ㅇㅅㅇ;;;
2010.08.31 15:13:33 (*.129.90.156)
유통되는 우유를 포함한 유제품들이 적정치를 넘어선 과단백의 수준이라 우려스럽다는 내용은 저도 본적이 있는 것 같네요. 섭취량 조절이 중요한 것 같구요. 저도 우유는 소화를 못시켜서 절대 입에 안대는 체질중에 한 사람입니다. ㅎㅎ
2010.08.31 15:19:13 (*.253.171.189)
다른건 몰라도 위가 안좋은 사람에게는 독약이랍니다..;;
위 궤양을 앓으면서 알게된 사실인데.. 아침에 숙취해소에 우유가 부드러우니까 먹으면 통증이 가라 앉을꺼야~
라고 생각하고 먹어왔는데.. 잠시는 괜찮게 느끼더라도 우유가 위산 분비를 촉진시키기 때문에 독약이라고 하더라구요..ㅠ
그래서 지금도 우유는 가끔 조금씩만 먹는답니다 ㅋ
위 궤양을 앓으면서 알게된 사실인데.. 아침에 숙취해소에 우유가 부드러우니까 먹으면 통증이 가라 앉을꺼야~
라고 생각하고 먹어왔는데.. 잠시는 괜찮게 느끼더라도 우유가 위산 분비를 촉진시키기 때문에 독약이라고 하더라구요..ㅠ
그래서 지금도 우유는 가끔 조금씩만 먹는답니다 ㅋ
2010.08.31 15:45:32 (*.143.31.230)
뱃속에 들어온 것이 몸에 안맞으면 이를 간이 판별하여 흡수를 중단하고 설사로 내보냅니다.
우유가 모든 사람에게 나쁜건 아니지만
설사하는 사람에게는 독이라는건 분명합니다.
2010.08.31 16:03:36 (*.131.98.103)
특히 동양인들에겐 유당제거 능력이 없어, 먹는즉시 나온다고 합니다. 그래도 구쥐 우유를 드신다면 소화가 잘되는 우유를 드시기 바랍니다.
(조금 비싸요?)
자 그다음 우유가 필수 영양식품인가?
저도 이 부분은 좀... 어느 방송에서 이야기하길 영장류 중에서 우유(젖)을 먹는건 인간밖에 없다고 합니다. (물론 가공이긴 하지만,,)
고로 우유가 꼭 필요한건 아니라고 볼수도 있지요.
진실은 저 넘어 어딘가에 존재할듯.....
(조금 비싸요?)
자 그다음 우유가 필수 영양식품인가?
저도 이 부분은 좀... 어느 방송에서 이야기하길 영장류 중에서 우유(젖)을 먹는건 인간밖에 없다고 합니다. (물론 가공이긴 하지만,,)
고로 우유가 꼭 필요한건 아니라고 볼수도 있지요.
진실은 저 넘어 어딘가에 존재할듯.....
2010.08.31 16:12:47 (*.146.36.198)
이런 데서 보면 우유의 칼슘 등이 오히려 체내의 인 마그네슘 같은 것들을 체외로 배출시킨다는데요...;;; ㅇㅅㅇ;;; 또 우유는 기본적으로 산성이라 많이 먹으면 인체가 이를 중화시키기 위해 무리하게 다른 영양분을 우유 중화에 소비하게 된다고도 해서요...;;; ㅇㅅㅇ;;;
2010.08.31 18:51:59 (*.131.68.101)
우유 단백질 소화분해효소가 동양인에게는 나오지않거나 나와도 소량만 나와서 그렇습니다.
서양인은 쭉 먹고 커와서 그렇구요. 그 증거로 한국인에게 콩을 먹이면 콩 분해효소가 나와서 분해,흡수가 잘되는 반면
서양인은 반대로 콩단백질 분해흡수를 잘못한다고 합니다.
키가 클수있다는 증거는 낙농강국중에 하나인 네덜란드를 보시면 압니다. (격투기 강국중의 하나인 네덜란드)
제가 알기로 현재 남성 평균 신장 1위가 네덜란드인걸로 아는데요
예전에 미국보다 평균신장이 작았는데 낙농이 강점인점을 세워 국가수준으로 계획을 세워서 지금의 평균신장 1위를 만들었답니다.
우유가 좋은지 나쁜지는 잘 몰라도 성장에 도움을 준다는데 저는 굉장히 인정하는편입니다.
서양인은 쭉 먹고 커와서 그렇구요. 그 증거로 한국인에게 콩을 먹이면 콩 분해효소가 나와서 분해,흡수가 잘되는 반면
서양인은 반대로 콩단백질 분해흡수를 잘못한다고 합니다.
키가 클수있다는 증거는 낙농강국중에 하나인 네덜란드를 보시면 압니다. (격투기 강국중의 하나인 네덜란드)
제가 알기로 현재 남성 평균 신장 1위가 네덜란드인걸로 아는데요
예전에 미국보다 평균신장이 작았는데 낙농이 강점인점을 세워 국가수준으로 계획을 세워서 지금의 평균신장 1위를 만들었답니다.
우유가 좋은지 나쁜지는 잘 몰라도 성장에 도움을 준다는데 저는 굉장히 인정하는편입니다.
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사실유무까지는 잘 모르겠습니다..``;