묻고 답하고
집 밖에서는 맨날 노트북만 쓰다보니
목이 너무 아프네요 ㅠㅠ
고개돌릴 때마다 우두두두둑~ 소리가 나는게
이러다 큰일나겠다 싶습니다...
컴퓨터와 키보드가 주무기인 분들이 많은 키보드매니아 지식인님들은
책상에 앉았을 때 모니터의 위치를 어느 정도로 세팅하시나요???
조언 좀 부탁드립니다.
게시판 성격에 안맞다면 잽싸게 옮기겠습니다.
2007.10.13 21:44:56 (*.252.102.101)
제가 나름대로 되도않는 연구를 좀 했는데, 모니터의 각도 보다는 높이의 문제라고 생각을 합니다. 왜 그러냐면, 책상위에서 TV를 올려놓고 본다고 생각을 해보면, 모니터가 어느정도의 높이로 올라와야 의자에 앉아서 자연스러운 자세로 TV를 볼수 있는지 미루어 짐작을 할수 있을것 같습니다. 그 편안한 자세에서 팔만 앞으로 내밀어서 키보드를 치면 무리가 없는듯 합니다.
만약 위의 말이 맞다면(맞는지 틀린지 모릅니다--+ 제 경험+생각상 그렇다는 것이니 널리 양해해주시길..^.^) 노트북을 장시간 사용하면 어느 각도에서 사용을 하더라도, 당연히 목, 어깨등 부위에 무리가 갈것이라 생각합니다.
그래서, 나름 해결책으로, 의자에 허리를 쭉 곧게 펴고 편안한 자세로 앉았을떄, 예를 들어보면, 눈이 네이버같은 검색란 조금 아래로 위치하는게 화면을 한눈에 볼수도 있고 가장 좋은 것 같습니다. 화면 윗쪽 부분이 눈위로 약간 올라가게(이렇게 하는 이유는 의식적으로 목과 등 몸을 약간 뒤로 젖혀주기 위함입니다)하는게 좋은 것 같습니다.
만약 위의 말이 맞다면(맞는지 틀린지 모릅니다--+ 제 경험+생각상 그렇다는 것이니 널리 양해해주시길..^.^) 노트북을 장시간 사용하면 어느 각도에서 사용을 하더라도, 당연히 목, 어깨등 부위에 무리가 갈것이라 생각합니다.
그래서, 나름 해결책으로, 의자에 허리를 쭉 곧게 펴고 편안한 자세로 앉았을떄, 예를 들어보면, 눈이 네이버같은 검색란 조금 아래로 위치하는게 화면을 한눈에 볼수도 있고 가장 좋은 것 같습니다. 화면 윗쪽 부분이 눈위로 약간 올라가게(이렇게 하는 이유는 의식적으로 목과 등 몸을 약간 뒤로 젖혀주기 위함입니다)하는게 좋은 것 같습니다.
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