속목이 아프네요...

기계식이 워낙 기판이 높고 또 스텝스컬쳐이고 해서

항상 손목이 꺾여있어서 그런지 손목이 아프네요... 

아직 증후군까진 아니구요.. 조심해야할것같애요.. 매시간만다 컴퓨터앞에 있으니.. 

팜레스트 붙여놔도 워낙 높아서... 꺾이는건 어쩔수없네요... 


그래서 팜레스트 붙여있는 로지텍 키보드 꺼내서 또 써보면 

키감은 별로인데 손목이 똑바로 있고 키들의 높이가 다 똑같애서 

손목도 안 꺾여서 그런지 더 나은것같기도 합니다... 


원래 키보드가 그렇게 높고, 스텝스컬쳐이면 타이핑할떄는 더 좋을지 몰라도 

손 건강에는 더 안 좋지않나요?? 


여튼... 여러분도 팜레스트 꼭 붙이시고 키감도 좋지만 건강도 챙기세요! 

여러분도 건강 조심하세요!! 쉬었다가 하는 버릇 :) ㅎㅎ 

이전 댓글 4
키플 2011-12-12 23:32
사실 인체공학이라는건 그저 부가적인 요소같습니다.이게 더 편하네... 몸에는 이런 구조가 더 좋을거 같네.. 이런거 보다평소 습관이 더 중요한거 같아요자신에게 맞는 올바른 자세가 모두 같지도 않고 약간씩 차이가 있을테고또 중간 중간의 휴식시간이 있느냐 없느냐 또한 매우 큰 비중을 차지 할거 같습니다.운동하면서 가장 강조되것중 하나가 스트레칭인데 어디에서건 강조해도 나쁘지 않은거 같습니다.평소에 스트레칭 자주 해주세요..^^; 
노스트라 2011-12-13 00:41
손목이 많이 아프시면 키보드 서랍을 써보세요. 설치해야하는 번거로움은 있지만 손목은 한결 편안해지실겁니다. ^^
터프가이팩 2011-12-13 05:23
이게 심해지면 팔꿈치 어깨 목까지 안좋아집니다마우스 클릭을 많이 하면 주로 나타나는 증상이죠 ...직장에선 어쩔수 없겠지만 주말이나 휴일에는 컴퓨터를 아예 하지 않으시는게 좋을거 같습니다확실히 휴식을 취하면 좋아지더라구요휴식을 취해도 통증이 계속 된다면 병원을 가서 꼭 치료 받으시길 바랍니다 초기에 치료 해야 쉽게 회복이 가능합니다
pizzaheads 2011-12-13 09:26
제가 키보드에 관심갖게 된 것은, 손목과 손가락 통증이 발단이었습니다.장시간 타이핑하는 입장에서, 그 동안의 경험에 의하면기계식처럼 높은 키보드를 손목받침대 없이 장시간 사용하는건 손목에 많은 무리를 준다는 것과,가장 좋은 선택은 손목받침대가 붙어나오는 (착탈식도 가능) 키보드를 사용하시는 겁니다.보통 멤브레인이 다양한 제품군을 쏟아 내기 때문에 멤브레인에서 선택하시면 좋을 것 같네요.저는 스텝스컬쳐는 손을 더 편하게 해줘서 좋아합니다. 오타도 물론 많이 잡아주고요.아마 스텝스컬쳐 문제보다는 워낙 높은 키보드를 사용하셔서 생긴 문제일 거 같네요.
← 자유게시판 목록으로