개발자용 키보드???

안녕하세요 ^^;;;
올해 늦깍기 개발자로 들어선 사람입니다.
남들 다 말리는데 이 나이(올해 만 28;;)에 개발자 한답시고 달려들었죠.
학원 같지도 않은 학원에서 잡식으로 이것저것 배우고
이제 취업한지 3개월에 개발 한지 3주일 째 됩니다.

질문 드릴 사항은.....
개발자에게 맞는 오래 써도 손가락이나 손목이나 팔에 무리가 오지 않는
키보드 마우스를 추천 해달라는 겁니다.
물론 사람마다 틀리니 딱 정답은 없겠지만....
일단은 그나마 저렴하게 세진 기계식이나 HHK 라이트를 보고 있는데
어떨런지 모르겠군요.

그리고 트랙볼의 사용은 어떨런지요.

고견 부탁 드려봅니다 ^^;