손목이 아파 해결법을 찾다가 가입하게되네요

제가 경험한 통증 해결방법입니다. 1. 자세 2. 휴식 3. 타건방법 인체공학 키보드 중에는 Microsoft Sculpt Ergonomic Keyboard 5KV-0000 자세는 책상을 바꿀 수 없다면 Parmrest사용으로 손목 껶임 없이 사용 타건방법은 습관의 문제지만 무접점 또는 저소음 적축으로 키압이 낮은 것 사용 그리고 마우스를 사용하는 손이 아프시다면 버티컬 정도 사용하시더군요. 중요한건 휴식입니다. ^^; 건강하시고 즐거운 키보딩 하시길 바랍니다.

손목이 아프시다면 손목을 안 쓰시는게 가장 좋긴 합니다만... 저같은 경우에도 그럴 수 없어서 가장 손목이 움직이지 않는 조합중 하나인 Kinesis Freestyle Edge(갈축) + Trackball(Expert Mouse wireless) 조합으로  버텨보는 중입니다. 첨언하자면 인체공학 키보드에도 종류가 매우 많습니다. MS 제품처럼 적당히 고정되게 벌어진 제품부터(Sculpt, Advantage...), 제가 쓰는 것처럼 완전 분리형, 완전 분리형인데 엄지를 많이 쓰는 배열(ex: Ergodox), 일자 키 배열 쓰는 제품(Truly ergonomic) 키 크기와 배열이 완전히 이질적인 제품(X-bows)까지 많은 제품이 있어 본인에게 맞는 키보드를 찾으시려면 많은 시간이 걸리실 수도 있습니다. :( 여기에 더해서 기본 자세 및 책상환경(책상, 의자, 모니터 높이)도 매우 중요한 요소인데.. 일반적인 사무실 환경에서는 책상높이 조절이 사실상 불가하니 참 어렵지요. 모쪼록 건강 챙기시길 기원합니다.

1 왼손 마우스 or 트랙볼 2 팜레스트 3 의자 및 모니터 높이조절  4 저가형 미니키보드 or 텐키리스  이정도만 잘 해도 꽤 개선됩니다. 큰돈 들여 고급 키보드 사기 전에 해볼만한 방법들... 

손가락에 최대한 힘을 빼는 연습을 하시고 손끝으로 눌른다는 느낌을 가지시고 계속 타건 노력해보세요