몸이 맛이가는거 같아서 큰맘(?)먹고 금연과 금주를 실시하고 있습니다...더불어 하루에 최소 한시간이라도 헬스장가서 운동도 병행하고
있습니다...ㅋㅋㅋ 이번에는 좀 오래 가야할텐데 말이죠...ㅋ 또 다시 시련이 찾아온다고 하여도 금연과 운동은 쭉 밀고나가야 겠습니다...
그래도 금주금연 한지 얼마 안되었지만 몸이 많이 개운해지는걸 느끼겠네요...플라시보효과일까요? ㅋㅋㅋ
더운여름 모두 건강 챙깁시다...ㅎ
금주 일주일 금연 나흘째 입니다...ㅋ
이전 댓글 6
허헐..금주까지 ㅠㅠ 화이팅 입니다. 전 금연 3년 반째 ㅠㅠ
금주 까진 아니지만.. 금연, 운동은 매번 계획은 하는데 실천이 안되네요.. 성공하시길...
어려운 결정 하셨군요. 끝까지 포기 하지마시고 실행하시기 바랍니다. 화이틴!!
금연은 시작한지 오래 되지 않아도 몸에서 느낌이 확! 온다고 하긴 합니다 ㅎㅎ
꼭 건강해지세요!!!
금주는 선택이고,
금연은 반드시 성공하세요... 화이팅 힘내시고
앞으로 5년 간 흡연하는 꿈을 5회 정도 꾸게 되는데, 잘 넘기면 완전 금연 가능합니다. 꿈에서 생각하는 거죠. '이 좋은 걸 왜 끊었을까? 근데 지금까지의 금연이 아깝네.' 이런 생각 하다가 깨고 나면 금연을 지킨 것에 안심합니다.