어깨통증은 직업병..

키보드도 그렇지만 자세도 중요한듯 합니다 책상보다 의자를 높게앉는게 어깨가 더 편하더군요

저 역시~~ㅠㅠ 8~9년 전에 오른쪽 어깨통증으로 엄청 고생했은데.. 이젠. 왼쪽이 ~~ㅠㅠ

자세가 첫번째죠...

제주 주민을 만나다니..^^ 반갑습니다. ㅎ

의자도 큰몫하고요. 역시 키보드도 무시못합니다. 키보드 불편하면 긴장이 계속 누적되서 육신견도 빨리 와요.

어깨 통증... 저도 많이 고생했지요. 저도 개발자인지라... 알고보니 목디스크 때문이더군요. 거북목 증후군이 너무 심하다 못해 목뼈가 일자로 되다가 어느 순간 일반인과 반대로 휘어버린... 어깨 아프고 팔 저리고, 손저리고... 잠을 못 잘 정도로 아플 때도 있고.. 그래서 1년 넘게 한의원, 병원을 다녔으나 차도가 없었습니다만.. 딱 2개 바꾸니 해결되서 지금은 정상적으로 생활합니다.   1. 과도한 업무와 스트레스를 받던 회사에서 널널한 회사로 이직 2. 베개... (이게 가장 큰 이유인듯...)

개발하다보면은 ㅠㅠ 어쩔수 없는건가용? 저도 요즘 어깨가 너무 아파요 ㅠ

저두..ㅠ 어깨랑 어깨와 목이 만나는 부근이 내려앉는것 처럼 쑤시고 아프고 그렇더라구요 거의 겨울에 심해 지는 편인데 저는 일보다는 아무래도 추워서 자꾸 움크리고 있는 자세 때문인듯 싶습니다. 어깨 통증은 확실히 기계식으로 바꾸고 나서 많이 완화 되었어요