해마다 환절기에 감기 때문에 너무 힘드네요..
지금도 감기에 걸려서.... 이놈의 감기를 완벽하게 예방하고 싶은데 방법이 없을까요?
감기 이외에는 특별하게 아픈곳은 없습니다.
운동은 일주일에 2번이상 30분 정도 합니다.
지금 생각하고 있는 방법은 날마다 운동하고 찬물로 샤워를 해볼까 하는데 감기예방에 효과가 있을까요?
물론 이번 감기가 다 낳은 다음입니다.
찬물샤워가 감기예방에 나쁜지는 않을까 걱정되서 질문 올려봅니다.
기타
감기 예방법...
2010년 12월에 작성된 글입니다. 16년 전 정보라 제품, 가격, 링크가 지금과 다를 수 있습니다.
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독감이든 계절감기든 대체로 손으로 전염된다는 게 통념인듯 싶습니다.
물만 보이면 손을 깨끗하게 씻는 행동이 일차적인 예방이며,
또한 손으로 코나 눈을 비비지 않는 것도 중요하답니다.
홍삼이나 프로폴리스 등 건강식품 드셔보시는건 어떨까요?
저같은 경우도 환절기나 겨울에는 감기를 달고 사는데 좀 나아진듯합니다 ^^
카다악님,카이저님 관심 감사합니다.누가 찬물샤워에 대해 아시는분 없을까요?
저는 홍삼진액을 아침 저녁으로 티스푼으로 한스푼씩 먹은후로 감기는 안걸리네요
홍삼이 면역력에 좋다고 하는대 홍삼을 드셔보는건 어떠신지요? ^^