[비키보드] 허리가 안좋네요;;

저도 허리 받침 이것저것 써봤습니다만......... 결국은 듀오백 이더군요 ㅡㅡ;;

디스크체어 한번 써보세요. 무릎이 아프다는 분도 있지만 저는 효과를 톡톡히 봤습니다.

일단 자세도 중요하지싶습니다.^^ 엉덩이를 최대한 의자 뒤쪽으로 밀착하셔서 앉으셔야 허리에 부담이 들 갑니다.. 무거운 물건 드실때도 몸에 쫙 붙여서 드시구용.. 좀 호전되실때까지는 조심하세용.^^ 평소에 시간나시면 무릎꿃고(다소곳한 여자처럼) 계시면 교정에 도움이 됩니다 (검도에서 앉는 스타일로용.^^)

저도 허리를 자주 다쳐서 듀오백이나 디스크체어 등등 써봤습니다만 결국 허리에 힘주고 반듯하게 앉는 습관이 들어야하고 또 운동을 해야만 되는 모양입니다. 어느 순간에 보면 허리를 굽히고 있더라고요. 허리받침 역시 마찬가지인 것 같습니다.제가 학교에 있다보니 여기도 개발파트 못지않게 종일 의자에 앉아있는 사람들이라...그런데 주인없이 굴러다니는 허리받침들도 꽤 됩니다.-.-;; 허리받침도 큰 도움은 못된다고 생각합니다.앉아있으면서도 허리를 움직이며 운동(??)할 수 있다는 의자를 보긴 했습니다만 저도 아직 못 사고 눈치보고 있는 중이라 추천해드리기는 좀... -.-;; 일단은 허리받침보다는 운동을 하시는게 여러모로 좋을 것 같습니다.

일단 보안과 의자와의 상관 관계가 무엇인지 궁금하지만, 안되면 진단서 비슷한거라도 띠어다가 특수한 케이스라고 예외사항으로라도 반입해야죠.. 회사에서 사주는것도 아니고, 개인이 사비로 산다는데.. 저도 허리가 안 좋아 집에서는 듀오백쓰고 있고, 회사에서는 디스크체어를 쓸까 해서 마늘아빠님께 조언도 구해보고 청담동 매장가서 직접 앉아도 보았습니다(마늘아빠님이 꼭 가서 앉아보고 사라고 하시기에..) 제 생각에도 허리강화에는 도움이 많이 될 것 같습니다만, 저도 개발자인지라 의자에서 하루의 2/3는 생활을 하는것 같고, 때에 따라서 휴식을 취하거나 잠을 자기도 하는데, 이런 경우에는 다른 의자에 앉아야 할 정도로 의자의 활용도가 허리교정에 맞춰져있는 기능성 의자였습니다. 그래서 그냥 듀오백이나 하나 더 사야겠다는 생각으로 간 매장에서 산 의자가 시디즈라고 퍼시스계열사의 의자인데, 나름 허리도 편하고, 쉬기도 편하고, 목도 받쳐주고, 여러부분 다 조절도 가능하여 만족스럽게 사용하고 있습니다.(처음에 사비로 사려했으나, 나중에 회사차원에서 구매했다는..) 의자 반입 안된다는데 안되는 일 계속 하라는 식의 헛소리가 될 수도 있습니다만, 의자도 키보드 못지않게 중요하다고 생각하는 사람으로서 받침대(저도 사용해 봤으나 별로..)보다는 의자를 권해드리고 싶고, 가능하다면 허리강화 운동도 틈틈히 하시길 바랍니다.(그러는 난? 의자믿고 운동 안하나? 에효~) 의자 사실때는 매장가서 꼭 앉아보시고 확인후에 사시길..

디스크 체어와 듀오백 둘다 사용해봤습니다. 확실히 디스크체어(니스툴)가 허리를 더 편하게 해줍니다ㅅ.ㅅ 듀오백 같은 경우 등을 등받이에 붙여도 디스크체어보다는 불편하네요.. 나중에 디스크체어 다시 구입할 생각입니다ㅠ

일단 듀오백은 절대 비추입니다. 듀오백은 등을 받쳐주는거지 허리를 받쳐주는 의자는 아닙니다. 저도 디스크가 있어서 병원가면 의사들이 듀오백은 버리라고 합니다. ㅠㅠ 돈 되신다면 이거 추천하구요 (Link)www.funshop.co.kr 디스크체어도 좋구요. 일반적인거 구하신다면 일룸, 한샘꺼 추천합니다. 의자가 단단한 편이라 의사선생님들이 추천 많이 하시더라구요 다른 제품을 구하더라도 일단 허리 받쳐주면서 단단한 의자를 구하면 된다고 합니다.