묻고 답하고
21인치와 22인치 와이드 두 대를 가로로 놓고 썼는데
이것 때문인지 목이 뻣뻣해지고 통증이 심하더군요.
같은 화면을 오래 봐야할 때는 창을 모니터 한가운데로 옮겨놓기는 하는데
아무래도 듀얼 모니터가 목에는 좋지 않은 것 같습니다.
저와 같은 증상을 경험하신 분이 계신지요?
지금은 모니터 하나를 빼고 타블렛 PC와 MID를 활용하고 있습니다.
이것 때문인지 목이 뻣뻣해지고 통증이 심하더군요.
같은 화면을 오래 봐야할 때는 창을 모니터 한가운데로 옮겨놓기는 하는데
아무래도 듀얼 모니터가 목에는 좋지 않은 것 같습니다.
저와 같은 증상을 경험하신 분이 계신지요?
지금은 모니터 하나를 빼고 타블렛 PC와 MID를 활용하고 있습니다.
내가
깨끗할수록
세상이
더러워진다.
깨끗할수록
세상이
더러워진다.
2010.01.03 16:43:45 (*.84.145.214)
1. 모니터를 세로로 놓고 듀얼로 쓰는 건 어떤가요? 모니터가 광시야각이라면 쓸만합니다. 물론 피봇을 지원하는 스탠드가 있어야겠죠. 특히 문서 넘겨볼 때 좋던데요.
2. 그리고 책상위 모니터 배치를 보니 모니터가 너무 멀리 떨어져있는 것은 아닐까 싶습니다. 타블렛을 주로 쓰시는 것이 아니라면 타블렛을 치우고 모니터를 당기는 것은 어떨까요?
3. 컴퓨터 앞에 앉아있는 자신의 모습을 카메라로 찍어보세요. (삼각대, 타이머 이용, 무언가 열중할 때 찍는 것이 중요해요) 컴퓨터와 관련된 목의 통증은 거북목 때문이라고 알고 있습니다. 이전에 노트북으로 작업하는 모습을 재미삼아찍어봤는데 목을 쭉 뺀 제 모습을 보고 깜짝 놀랐던 적이 있었습니다.
2010.01.03 16:53:26 (*.56.69.205)
가슴, 입력장치(키보드,마우스등), 모니터가 일직선으로 있어야 되겠지요. 또한 높이가 적절하게 맞아야겠지요. 하지만 듀얼이라면 아무래도 화면을 볼 때 목이나 몸은 옆으로 돌아가고 키보드랑 마우스는 가만히 있지 않을까 싶습니다.
2010.01.03 17:01:49 (*.153.253.77)
듀얼모니터 쓸때 되도록이면 한쪽으로 오래 쳐다보지않으려고 노력합니다.
저도 듀얼을 오래썼는데 목이 아파요;;
그래서 자주 스트레칭해주려고 노력하는데 그게 잘안되네요
주변에 높낮이문제로 거북목증후군도 좀 봤고요;
저도 듀얼을 오래썼는데 목이 아파요;;
그래서 자주 스트레칭해주려고 노력하는데 그게 잘안되네요
주변에 높낮이문제로 거북목증후군도 좀 봤고요;
2010.01.04 01:15:00 (*.188.117.144)
전 모니터를 하나 메인으로 쓰는 것처럼 가운데에 놓고 나머지를 그 옆에 놨습니다. 그리고 어지간한 일은
메인모니터에서 하고 참고할 것들만 다른 모니터로 옮겨놓지요..
그걸 한참 봐야할 경우엔 다시 메인모니터로 창을 옮기는 식으로..
그럼 한참 고개를 돌리고 있을 필요가 없으니까 목에 별 무리는 안가는 것 같습니다.
메인모니터에서 하고 참고할 것들만 다른 모니터로 옮겨놓지요..
그걸 한참 봐야할 경우엔 다시 메인모니터로 창을 옮기는 식으로..
그럼 한참 고개를 돌리고 있을 필요가 없으니까 목에 별 무리는 안가는 것 같습니다.
2010.01.04 10:38:40 (*.119.103.188)
저두 태공망님 처럼 하나는 메인처럼 정 위치에 두고 쓰고 하나는 옆에 두고 걍 무시 하듯 사용합니다^^;;
듀얼을 왜 쓰는지 궁금할 정도로요 ㅎ
듀얼을 왜 쓰는지 궁금할 정도로요 ㅎ
2010.01.04 13:57:19 (*.94.69.82)
21인치 22인치 와이드 모니터는 듀얼로 쓰기에는 너무 좌우 폭이 커져서 목에 부담이 갑니다.
와이드가 아닌 일반사이즈이면 괜찮지만..
와이드 듀얼로 쓰신다면, 20인치 와이드까지가 볼만하고, 그 이상은 무리 같습니다.
한쪽을 주력으로 쓰시는 스타일이시면, 하나는 가로, 보조는 세로로 세워 쓰시면 부담이 덜하지 싶습니다.
양쪽을 동일하게 쓰신다면, 모니터 배치를 신체 중심에서 대칭으로 배치하여 목의 한쪽 틀어짐을 줄일수 있지 않을까 싶습니다.
첨에는 어색해도 쓰다보면 익숙해지더라구요. ^^
와이드가 아닌 일반사이즈이면 괜찮지만..
와이드 듀얼로 쓰신다면, 20인치 와이드까지가 볼만하고, 그 이상은 무리 같습니다.
한쪽을 주력으로 쓰시는 스타일이시면, 하나는 가로, 보조는 세로로 세워 쓰시면 부담이 덜하지 싶습니다.
양쪽을 동일하게 쓰신다면, 모니터 배치를 신체 중심에서 대칭으로 배치하여 목의 한쪽 틀어짐을 줄일수 있지 않을까 싶습니다.
첨에는 어색해도 쓰다보면 익숙해지더라구요. ^^
작성된지 6개월이 지난 글에는 새 코멘트를 달 수 없습니다.
사람의 눈높이보다 모니터 눈높이가 높으면 지속적으로 목에 무리가 간다는
정보를 본적이 있습니당