배가부릅니다..

jazzplay 2011-01-20 21:26 조회 878 추천 0

다이어트를 하기시작했는데

예전엔 밥을 3공기도먹구그랬는데

이젠한공기가 먹기힘드네요

인간의위란.. ㅋㅋ

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오르바나 2011-01-20 21:35

적당한 굶기와 + 운동이 좋습니다... 다들 다먹고 운동빡시게 하라는데.. 가라 다이어트 다양하게 해봤는데.. 하루에 2끼 소량먹는게 딱 좋습니다.. 너무 무리하지 마세용^^

stay921 2011-01-20 23:05

저도 다이어트한다고 굶기만으로 다이어트해서 14키로 정도 감량했는데 이제 서서히 요요현상이와서 11키로 정도 몸무게가 늘었네요... 몸무게 어느정도 줄이시고 몸무게를 유지하는데 신경을 많이쓰세요... 그렇지않으면 저처럼 되는 수가 있습니다....

레전드 2011-01-20 23:56

꼭 다이어트 성공하시길 바라고 무리하지마세요ㅋ