터널증후군 다들 조심하세연 -ㅅ-ㅋ

왼손 새끼 손가락이 가만있을땐 아무렇지 않은데 뭔가에 닿기만 하면 제일 마지막 관절이 어긋나는듯한 불쾌한 느낌?

(그 발목삘때 삐긋!!하고 찌릿!!한 느낌 그런거 ㅎㅎ)

 

그런 증상이 몇주째 계속 지속되서;; 목요일인가 금요일인가 병원에 가서 진료 받았더니

터널증후군 같다고 하는군영 -ㅅ-ㅋ 하지만 의사는 저렴한 뢴트켄사진만 가지고는 100% 확신못한다고 ㅋㅋ

 

 

어쨌든 일단 의사선생님이 알려준 터널증후근의 자가 진단법을 소개해드릴께요.

저처럼 손가락의 끝마디가 뭔가에 눌리거나 닿게 되면 찌릿-한 불쾌한 느낌이 들때

 

그 손가락 관절이 아닌 손목에 복숭아뼈같이 뽈록 나온곳 있죠? 그곳에 근육들을 살살 마사지 해주세요 한 5분쯤 정성들여서요.

 

그리고 나서 다시 타이핑!! 이상감각이 나타나던 손가락의 증상이 완화 또는 사라짐(곧 다시 생김 ㅜㅜ)

이 발생한다면 그건 거의 터널증후군으로 보면 맞다고 하는군영...

 

그게 실은 손가락 관절이 아프거나 잘못된게 아니라,손목쪽에 신경이 압박당해서 이상감각이 나타나는거래영 ㅎㅎ

 

다들 조심하세영!! 키감도 못느끼고 타이핑할때 오히려 짜증이 나염...

원래는 기계식 키보드로 타이핑하면 기분이 좋아야 정상인데 히잉...

 

 

이전 댓글 12
mokie 2012-08-13 09:22
몇년 전에 손목터널증후군으로 무척이나 아팠습니다.진짜 눈물이 쏙~~ 나오더군요..결론은 휴식 뿐 입니다.
이랑게 2012-08-13 09:22
그렇군요.미리 마사지 수시로 해 줘야겠네요.좋은 정보 고맙습니다.
미친엘프 2012-08-13 09:47
이것도 자세가 불량해서 오는 증상.... 아닌가요? ;;
듀나 2012-08-13 10:40
내가 엄청 고생중입니다...... 한번 걸리면 죽어나니까.. 다들 조심하세요
연우아빠 2012-08-13 12:44
터널 증후근엔 버티컬 마우스 추천드립니다.  
Soleil 2012-08-13 12:55
터널은 아니지만 손목에 종양이 있어서 힘들었던적이 있었는데요 악성은 아니라 그냥 두라는데 신경이랑  핏줄때문에 수술도 못한다네요. 엄마 뱃속에 들어가서 AS 받고 싶은데 그것도 안되니 원..
아침에™ 2012-08-13 13:01
발목 맛사지기계를  추천드립니다..특히  봉숭아뼈 근처가  잘되는놈으로.  ㅎㅎㅋ
밤장미 2012-08-13 13:32
이 증상을 터널증후군이라 하는구나....저도 손가락 마디마디가 욱신욱신...
라도파 2012-08-13 13:48
으아 터널증후군이라니; 고생이 많으시겠어요.저도 장시간 작업하면 손가락이 아프거든요.진단해보니터널증후군이 아니라 진짜 관절이 아픈 거라능....
사샤 2012-08-13 18:02
자세를 바르게하고 팜레스트를 쓰면 괜찮을 라나요??팜레스트는 그럼 높은게 조금 덜 무리가 가려나??????????????아앗!!?????? 모르겠네요..
마운팅 2012-08-13 19:48
좋은 정보 감사드려요
스카 2012-08-13 22:53
#### 오른 손목이 터널 증후군입니다.  증상이 완화 될 뿐이지 완치는 안됩니다....통증을 줄이는 가장 좋은 조합은 아래와 같습니다.→ 리얼포스 87 차등 + 키보드젤 + 마우스 + 마우스젤마우스는 가능하면 손목을 비스듬히 세워서 사용하는 편이 좋겠죠...그럼...;
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