http://www.ibmmania.com/zb40/zboard.php?id=ibmuserlecture&page=1&sn1=&divpage=1&sn=off&ss=on&sc=on&select_arrange=headnum&desc=asc&no=1608안녕하세요. 참멋쟁이입니다.

제가 활동하고 있는 노트북 동호회에 유저강좌란에 사무실에서 할 수 있는 기체조 자료를 올렸습니다.

IT나 기타 많이 움직일 수 없는 직종에 계시는 분들에게 적합하게 응용을 했으니
점심시간 중에서 10~15분만 투자해서 꾸준하게만 하시면 좋은 효과 보실 수 있으니 근기를 가지고 열심히 하시길 바랍니다.

그럼 이만. (__)


"과거도 미래도 아닌, 가장 중요한 때는 지금 이 순간입니다."
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