몸무게가 최근 많이 늘어서 ㅠ
멀리까지 가기에는 좀 그렇고,
집앞에서 줄넘기를 하려고 마음먹었습니다.
아무래도 뜀뛰기 운동이다보니 발목이랑 골반에도 잘못하면 무리가 가지 않을까 해서
운동화를 좋은 걸로 갖춰 신어야 할 것 같아요.
혹시 신발에 대해 잘 아시는 분 추천해주실 만한 모델 없나요?
운동을 하기 위해서는 운동화를 사본 적이 없어서 ㅎㅎ
운동을 제대로 하려는데... 신발 때문에 고민이네요.
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최근에 몸무게가 늘었다면 푹신한 운동화로 신으세요. 마라톤화 같은 가벼운 운동화는 무릅에 무리가 갑니다.추천보다는 직접 착용해 보고 고르는게 정답입니다.
아식스 미즈노 뉴발 중에서 신어보시고 추천 드려요^^ 직접 신어보셔야됨!!
런닝화를 사야죠~
나이키 루나쪽이나
아디다스 메가쪽을 추천합니다!
운동화 사고나서 안 본지 꽤 오래되서 잘 모르겠는데일단 백화점이나 시내가셔서 쭉 둘러보세요.저는 나이키 루나 샀는데 신발도 굉장히 가볍고 푹신하네요.진짜 신발이 너무 가벼움...사이즈도 사이즈지만 일단 직접 가서 사는게 뭐든 제일 바람직한거 같아요
나이키에는 운동에 편한 신발이 많죠 .. 루나시리즈 프리런 맥스~~ 아디다스 클라이마쿨 아디제로 엠비션 파워바운스리복 직텍 등등 잇는거 같아요 운동하실때 요즈음 나온 가벼운거부터 머 엄청 종류는 다양 한걸로 알고 잇습니다
모델은 직접검색을 해보시기 바랍니다. 저도 비슷한 이유로 운동을 하는데, 지금껏 인생의 반을 나이키와 함께했습니다.
나이키 경우 뒷꿈치에 에어가 좋은 신발은 에어맥스류가 좋을듯합니다.
루나시리즈의 경우 적당한 쿠션감과 착용감이 있으나, 편하지는 않습니다.
프리/프리런 시리즈의 경우 일반 운동화보다 맨발에 가까운 경량화로 신발이 가볍습니다. 쿠션감이 없기에, 안쓰는 다리근육을
활성화시켜줍니다. 단 신발이 가볍기 떄문에, 발을 움직이기가 쉽습니다.
나이키 신발에 대한 대략적인 특징이구요.
운동에 대한 구분해보면...
러닝화의 특징은 뒷굽이 닿아 발바닥을 아치형을 그리며, 나아가는 보폭의 추진력으로 운동이 되기 때문에, 발의 앞부분 보다 뒷부분에 쿠션감 치중이 됩니다.
반면에 워킹화의 경우 뛰는 동작이 아니기에 보폭 걸음에서 발 앞부분의 추친적으로 운동력이 전달이 됩니다.
메이져 메이커의 신발들은 러닝화만 있지만, 프로스펙스의 경우 워킹화를 유일하게 만들어 내고 있습니다.
워킹화를 신어보지는 않았지만, 슈르님의 경우 러닝화보다는 워킹화쪽이 낳지 않을까 생각해봅니다.
키보드가 구매전 타건이 중요하듯이, 신발도 구매전에 발한테 선택권을 주어보시기 바랍니다.
발이 좋아하는 신발을 신으시면 될꺼 같습니다. ㅋㅋㅋ
미즈노 추천합니다
미즈노!!!!!!!